帶孩子去日本自由行的全程攻略游記來了！

 

帶孩子去日本自由行的全程攻略游記來了！

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暑假來了，據說又有很多爸爸媽媽準備帶著孩子到日本自由行了~

手手君上周和大家分享的《帶娃臺灣自由行？這篇超級實用攻略一定要收藏！》（點擊文末 閱讀原文 即可查看）得到了許多家長的點贊，，今天再和大家分享一篇貓媽的霓虹國親子游游記，希望給大家多一點資訊哦！

貓媽是手手君的老友，前媒體人，目前在一家著名外企擔任公關經理，2014年秋赴美產子，本文授權轉載自她的個人微信訂閱號「美媽養成記」。

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文 / 貓媽

你問我帶寶寶最適合去哪裡旅行？當然是霓虹國啦！（尤其美寶去日本還不用簽證，嘿嘿。）飛行時間兩三個小時正正好；國民禮貌，優先婦孺講規則；日元匯率持續下跌，已幾乎至历史最低點了，1000日幣基本等於50塊人民幣，除以20就行了，換算容易，還不趕緊去買買買；最最重要的是，機場、車站、商場……所有的公共場所，幾乎都有幹淨溫馨的母嬰室；不止女性洗手間都有換尿布臺，為方便獨自帶娃的粑粑，連很多地方的男性洗手間也有換尿布臺；很多商場還提供免費童車，絕對讓所有媽媽感動到哭啊。

東京成田機場舒適的母嬰室

很多人質疑我：「寶寶那麼小，你帶他旅行，他能記住啥？」拜托，我帶寶寶旅行不為讓他記住啥，那一時一刻的感受，那幾天幾夜的共度，對寶寶、對大人，難道不是收獲？很多人同情我：「帶著寶寶，累成狗，還玩啥？」能有幾天逃脫日常的歡樂和瘋狂，累點兒不也值得嘛。再說，不是我要逞強，沒辦法呀，作為人體奶瓶，想在哺乳期去度假，就必須帶著娃。

以下日本東京及周邊6天5晚親子游攻略，歡迎拷貝，拿走不謝。

寶寶多大可以去旅行？

這次的旅行醞釀已久。考慮再三，還是決定在寶寶7個月會坐了後成行，畢竟，出門在外，大人吃飯時，如果寶寶不能乖乖坐在餐廳的寶寶椅裡，而要抱在手上，那真是災難。可是人算不如天算，7個月滿了，我家寶寶卻依然不太會坐，東倒西歪的，倒是出人意料地爬得很好。機票酒店都訂好了，管他呢，硬著頭皮粗發！後來事實證明，只要寶寶在移動狀態中能睡著，並且可以靠坐在推車裡（躺著啥也看不到，對他來說還是太無趣了），就可以帶出來旅行了。

輕井澤舊銀座街頭，粑粑帶娃，絕對增加魅力指數啊。

目的地的選擇

一開始，我們就明確，因為帶著寶寶，就以度假休息為目的，所以選擇東京周邊游為主。很多人游日本還停留在東京大阪京都這些城市裡，其實，深入到日本的鄉間野外，才能更全面地領略日式風景的清秀靜美。東京的周邊有很多好玩的地方，一小時左右的車程，和繁華都市迥異的安寧，伊豆半島、湘南海岸、富士山北麓、箱根、鐮倉、日光……我選擇的，是長野縣的輕井澤，這裡海拔1000米，溫泉豐盛，森林密布，是日本皇室都青睞的避暑勝地。其實，發現這些美好，都是後話，選擇這裡，一開始，僅僅因為，我選擇了虹夕諾度假邨。

輕井澤虹夕諾雅占地龐大

虹夕諾雅，日本星野集團旗下號稱「日本Aman」的度假邨品牌，和Aman一樣，也是把酒店融於自然山水中，在日本目前只有京都、輕井澤和沖繩三家。我們因為2013年去住過京都位於大堰川的那家虹夕諾雅，感覺很好，意猶未盡，一直想再體驗一下輕井澤這家。關鍵是去日本成精的晃悠MM也推薦說，窩在度假邨兩三天哪兒也不去都很好，太適合帶寶寶了。於是狠心下定。不是誇張，實在是價格不菲呀，各種房型每晚價格從七萬多日幣至十幾萬日幣不等，淡季旺季假日周末工作日價錢全都不一樣，還不含餐。不過，選擇住兩晚以上，有特惠。由於只提前了一個月不到預訂，沒有水景房了，省錢住了個第二便宜的樓上的山景房。由於連住三晚，平均下來，竟然一間一晚才70000日幣。比起Aman，這價格親民多了。（預訂請至少提前一個月，www.xingyejituan.com，有中文頁面。）

所以，為了虹夕諾雅，我們誤打誤撞來了輕井澤。其實，從東京成田機場來輕井澤，不算太方便，要成田快線（Narita Express）乘到東京站再轉長野方向的新幹線，乘車時間各一小時再加上中轉、等待，總共花費至少三個小時。但好在日本公共交通發達，轉乘都在地下穿行，只要細心、多問，別走冤枉路，並不麻煩。就是帶著寶寶，要到處找升降電梯會多周折一些，但總好過在中國，地鐵裡的升降梯並不時時開。

輕井澤站舊址

帶寶寶乘飛機的好處

帶著寶寶出行，並非只有麻煩，有時還便利多多。

建議乘早晨或上午的班機飛往東京，由於日本比中國晚一小時，到達東京時一般已經下午。因為帶著孩子，還是早一點去機場比較好。一是早辦票，被分配好一點座位（靠前的，安全過道的，或有嬰兒掛籃的）可能性更高一些；二是寶寶總有這樣那樣的情況，一會兒餓了一會兒拉了一會兒又困了，早些到達方便處理意外。

寶寶的推車大多數航空公司都允許推到機艙口再交予工作人員托運，下飛機時等在艙口就行，工作人員會把推車拿來。對，待遇等同殘疾人的輪椅，呵呵。

因為帶著寶寶，在上海浦東機場，我們去和回來過海關都受到了照顧，被安排先行通過，安檢也有特別通道。東京成田機場似乎沒有讓我們夾塞兒，但往返的航班，我們因為帶著寶寶，都被拎出來給我們優先登機。

虹夕諾雅露真顏

由於發生一些小狀況，我們晚上7點多才到達虹夕諾雅，錯過了預訂網頁上號稱出了新幹線輕井澤站就能看到的酒店接駁車。（接駁車下午5點以後就沒了，若晚於這個時間到，請打車，2300左右日幣，在日本算便宜的。）酒店Check in 的地方居然在度假邨外圍（放心，當地出租車司機都知道），落腳後，一個嬌小的MM當司機，開小Shuttle帶我們去房間。我們這次是和朋友一家同來，他們的寶寶比我們的只大一個月。我們事先囉囉嗦嗦寫郵件提的要求，他們基本都滿足了——安排我們住在一棟樓，提供嬰兒設施。盡管他們的嬰兒牀要收4000日幣一晚，但也不算貴，若寶寶習慣自己睡，可以要求。由於他們之前回覆我的郵件說沒有嬰兒浴盆，還被我批評他們不夠「Baby friendly 」,作為一家頂級度假酒店，他們先是對不能滿足我的要求抱歉，隨後頗自尊地強調他們是「Family friendly」，我被嗆得還有點不爽。但來到這裡，看到房間裡他們悉心為寶寶準備的牀圍欄、地墊、洗澡小玩具、專門扔尿不濕的垃圾桶，我還是很欣慰。連日式浴衣，都給寶寶備了一套，小小的好可愛。好酒店就是讓人舒心。

酒店房間貼心的寶寶設施

一夜大雨，醒來後一切如新。也是RP爆棚，天氣預報幾乎天天說有雨，可是每天都是晚上下雨白天就停，我苦心孤詣背來的雨衣、寶寶推車的雨罩，全沒用上。度假邨裡雨後的景致更是怡人，小橋斜徑、亭臺池塘、蒼翠綠意，清新撲面。從房間走去主樓吃日式早餐，穿過一座兩座橋即可到達，這麼點兒路，我們也就抱著寶寶前往，之後便把推車幹脆寄放在主樓大堂接待臺那裡，反正無論打車還是乘坐酒店Shuttle都是從這裡進出。

從房間望出去的景致

輕井澤虹夕諾雅即景

白天，才把這座主樓看個真切。這裡可謂這間虹夕諾雅的精華所在，整座建築是個巨型的挑高設計，一氣呵成，內部空間渾然一體又各自分工，圖書館區落地書架配虹夕諾雅特有的軟榻和沙發，喝杯咖啡看會兒書，文藝得不得了。話說我家陽光房的那個榻就是我們那年去了京都虹夕諾雅，我對他家的榻愛不釋手，拍了照片，回來向木工面授機宜山寨的。當然，最後畫虎不成反類犬。扯遠了。二樓除了圖書館區還有進門處的一個小小的餐吧，也算酒廊吧，有些小食可以自由取用，每天也有Happy Hour的時段。走到下樓梯前的拐角處，就是親子游的重點了，有一間超級好玩的兒童游戲房，裡面還有一間供寶寶休息或媽媽哺乳的房間。據酒店介紹，如果大人想去泡溫泉做SPA，可以請酒店專門的工作人員幫忙照顧一會兒孩子呢。不過，我們此行的寶寶都不滿一歲，不可能麻煩人家。下得那段頗有設計感和……呃……陡峭感的樓梯，一樓除了接待處和一小片休息區，所有空間都是就餐區，酒店的日式早餐和晚餐料理全在這裡供應。而那久負盛名的米其林三星的法國餐廳，則在主樓邊上的小院內。

主樓內景

虹夕諾雅特色軟榻

令寶寶沉醉其中的兒童游戲房

頗有高度和陡峭度的樓梯

關於餐飲

輕井澤虹夕諾雅應該是日本三家虹夕諾雅裡最不高冷最平易近人的，由於星野集團在輕井澤的地產龐大，為了讓客人有更多用餐選擇，而不是只能吃酒店的昂貴餐食（但是必須吃幾餐，絕對值回票價），在度假邨門口的地方，就有一家邨民食堂供應簡餐、定食，走出去不到10分鐘的地方，還有條叫作春榆廣場的步行街，選擇更多，中餐、意大利餐、日式蕎麥面（長野縣可是蕎麥面的故鄉哦，所以這個一定要試）……一應俱全。這些地方，酒店Shuttle都能免費送你去，當然，如果沒寶寶，走走也不遠。

邨民食堂，解決了我們兩頓飯。

我們此行在酒店一共吃了一早一晚兩餐，對應其過人的品質，價格還算合理的。尤其推薦晚餐選擇和牛小火鍋，好吃到流淚。當然，懷石料理也非常值得一試。用餐的時候，他們對寶寶的照顧也很周全，餐廳為不同年齡的寶寶備有不同的餐椅。對我們這種一歲以下的，他們拿來了Baby Bjorn的一個高級搖搖椅，此神物連我這研究嬰兒用品走火入魔的瘋媽都是沒見過的。

和牛小火鍋雖然貴，但很值得。

每個餐廳的寶寶餐椅都不同

日常活動

在這裡，我們住了三晚，逛吃逛吃，時日如飛。春榆廣場、輕井澤市區的舊銀座一條街、酒店附近同屬偉大的星野集團產業的石之教堂和高原教堂，寶寶跟著我們，輕松前往，反正，哪裡的餐廳都有舒適的哪裡的洗手間都有幹淨的換尿布臺，母嬰室也好找，寶寶困了累了，就睡在推車裡，跟著我們在睡夢中閑逛。

夢幻的春榆廣場

頗具建築特色的石之教堂，因為在舉辦婚禮，我們被要求只可遠觀。

旁邊的高原教堂玲瓏小巧，唱詩班歌聲優美。

此間的特色－－溫泉，我們帶寶寶去了允許帶小童的那間大眾型蜻蜓溫泉，給寶寶穿上游泳尿不濕，托舉著，抱到室外溫泉，用小木勺舀水澆在身上。他們倒也新鮮開心，不過不敢時間太久，淺嘗輒止。至於虹夕諾雅的特色瞑想溫泉，粑粑們去瞑想了一下，無私的麻麻們要陪娃，只得放棄。SPA嘛，不像溫泉是免費的，帶寶寶也不方便，下次再說吧。這次發現房間裡的地磚到了晚上溫度低時會自動開啓地暖，當時就下決心冬天要再來一次，那時泡溫泉才更爽吧。

這麼小的寶寶泡溫泉，很多國人一定大驚小怪，可這在日本很尋常。

其實，酒店還有一些適合大寶寶的親子行程，比如去參觀附近的瀑布啦，比如森林徒步生態游啦，可以帶寶寶去認識各種鳥類以及輕井澤遇見率達97%的某種可愛的地鼠。

關於購物

再來說說購物。原本以為，選擇了輕井澤，等於放棄了箱根、熱海方向的禦殿場Outlet，還頗有不甘。可能我們做攻略的參考書已經比較老舊，誤以為輕井澤那個Prince Outlet只是個以日本本土品牌為主的小型Outlet，結果，及至我們只分配了小半天去掃貨時，哭笑不得——發現這裡，絕對不比禦殿場差，大牌林立，品牌齊全，從Gucci、BV、Tod』s 、Chloe、Zegna、Ferragamo到日本潮牌Bape 、Moussy、Beams……再到各種品牌的寶寶服裝，根本是一天逛不完的節奏啊。而且這裡的母嬰室也一級棒，喂奶時一人一個小隔間，安全又舒適。於是，我們只得改變計劃，縮減原本東京的行程，第二天從酒店Check out後，把行李寄存到車站，繼續瘋狂血拼。如果你趕上每年冬夏兩季的打折季，那就更拔不動腿了。對了，忘了說，這家Outlet就位於輕井澤的新幹線車站旁邊，掃完貨直接開路伊馬斯，非常方便。

這間Outlet風景也是極好的

後來回到東京，去那些大商場看到兩三百塊人民幣一件的寶寶衣服，我們都咋舌嫌貴，自誇增加半天在輕井澤Outlet購物是多麼英明。所以，回到東京，就是以逛藥妝店，淘那些網上盛傳的日本藥妝神物和嬰兒用品為主了。當然，我們最愛的無印良品是必去的，還是有不少價廉物美的好物值得背回來的。再次盛贊一下東京各大商場以及無印良品的母嬰室有多人性化，寬敞明亮，設施齊全，甚至有寶寶游戲圍欄，還提供應急的尿不濕和濕紙巾。日本女性獨立帶著寶寶逛街比比皆是，當然這也與日本女性大多在家相夫教子，社會有這個需求有關。

輕井澤Prince Outlet裡周到的母嬰室

澀穀西武百貨的母嬰室還可以為寶寶稱體重、量身高

澀穀無印良品店裡可愛的兒童游戲區

在各種設施的設計上充滿人性關懷，在服務上體貼入微，這不正是我們熱愛去日本旅行的理由嘛。

關於東京的補充

我原來就一直說，日本是個很適合親子游的目的地，沖繩、北海道、東京，都有很多孩子會得喜歡的地方。但我們這次帶的是不到一歲的寶寶，所以，東京，也就只能以推著嬰兒車逛街為主了。建議避開新宿、銀座這些人流太密集的嘈雜地段，逛街的話建議去六本木或表參道這種比較安靜高檔的路段，或者幹脆選個高島屋或西武百貨這樣的大型百貨商場，慢慢逛，有得吃有得休息有得侍弄孩子，不慌不忙。

東京街頭基本靠走，不過寶寶在車裡要麼東瞅西瞅，要麼睡覺，很OK。

至於東京的住宿，我們這次選的是位於澀穀的聖羅輪塔東急酒店，服務不錯，也提供嬰兒牀。住在29樓俯瞰東京夜景（在東京，就要住高層酒店，東京夜景哪個角度都不會讓人失望），第一晚就讓寶寶驚獃了，激動地在窗臺上亂爬。周邊商場林立，去表參道也近，去機場有班車直達，不過周邊環境還是稍嫌嘈雜了些。據朋友說，東京站附近的香格裡拉不錯。其實，帶著寶寶，來回倒地鐵辛苦，從輕井澤回來如果能直接從東京站出來就是酒店，應該是最佳選擇，之後回程去機場也方便。我當時沒有選擇東京站附近，就是因為那裡不是商業區，如果出來逛，商場選擇不多，要走好一段路到銀座去購物。不像我們住澀穀，酒店下來都是吃的，好大一家藥妝店就在走路三四分鐘可達的地方。所以，各有利弊，看你自己選擇嘍。新宿一定最方便，應有盡有，但我厭倦了那裡的摩肩接踵和吵鬧喧囂，帶著寶寶更是不合適。

吐血經驗之愛心Tips:

1､虹夕諾雅的預訂條款極其苛刻，不但預訂時要預付全額房款，而且如果取消或更改預訂的話，酒店要收取總房價10%的罰金，如果在入住日的兩天前才提出取消或更改，則預付房款全額不可退。更甚的是，如果連住兩晚以上享受了特惠，則無論何時取消，取消費用均是住宿價格的100%。

2､虹夕諾雅的米其林三星法國餐廳必須在預訂房間時就同時預訂，否則根本不可能吃到。

3､在日本機場購買車票時，可以直接一起買好從東京站到輕井澤的新幹線車票，只要告訴售票人員你的最終目的地，他們會細心幫你安排車次。如果在輕井澤只住兩晚，還可以憑護照購買專供外國旅行者的3 day pass，這樣，之後從輕井澤回東京的新幹線車票和當日的JR票錢就都省了，相當劃算。可是要提醒的是，這個3日票是從購票日起算，到第三天的24:00，不可以想當然地以為從購票時間起算72小時內。其實，它只管三天兩晚。

4､事先做點功課，掌握目的地的日文發音。查到地名的相應英文，按音標大致讀出來不會錯太遠。比如輕井澤Karuizawa，比如虹夕諾雅Hoshinoya。而新幹線的日文發音其實跟中文差不多，你就用怪調說，日本人都能懂，哈哈。

5､出行查好日期，若是周末，必須買指定席，自由席雖然便宜一點兒，但周末東京人都集中往周邊度假，所以新幹線也會擠得像中國的普通地鐵一樣還有人站著。若持自由席的票，就別異想天開能有位子坐了。而且，有時指定席臨時是買不到的，必須提前。我們從輕井澤回東京的新幹線車票就沒有先見之明先買好，最後買不到指定席，甚至因為人太多，到了點還擠不上車，又等了下一班，還堪堪抱著娃扶著行李站了好一陣子，此為此行最痛苦回憶……

6､在日本購物，一定要記得隨身帶護照，不止大商場消費10000日幣以上就可免稅，Outlet也一樣，有時，還有外國旅行者的特別優惠券可以領。總之，物盡其用哦。

帶孩子去日本自由行的全程攻略游記來了！